ঠান্ডা থেকে কানের সমস্যা
ঠান্ডা লাগা থেকে কান ব্যথা হওয়া আমাদের জন্য একটি অস্বস্তিকর এবং হতাশাজনক পরিস্থিতির কারণ হতে পারে। যখন ঠান্ডার উপসর্গ যেমন বদ্ধতা ও প্রদাহ, কানের ছিদ্রে ছড়িয়ে পড়ে তখন কানে ব্যথা হয় এবং কানে চাপ ও বন্ধ লাগার অনুভূতি হয়। সৌভাগ্যবশত, ঠান্ডার ফলে সৃষ্ট কানের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার এবং সংশ্লিষ্ট উপসর্গগুলি উপশম করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
ঠান্ডার ফলে সৃষ্ট কানের ব্যথার চিকিৎসার জন্য এখানে কিছু কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে:
গরম কাপড় দিয়ে সেঁক দেয়াঃ
গরম কাপড় দিয়ে সেঁক দেয়া বা উষ্ণ কম্প্রেস ঠান্ডায় কানের ব্যথা এবং চাপ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার জন্য, একটি পরিষ্কার ওয়াশক্লথ নিন এবং এটি গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। অতিরিক্ত পানি ছেঁকে নিন এবং আক্রান্ত কানের উপরে কাপড়টি দিয়ে রাখুন। এটি 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য কানের উপর ধরে রাখুন, তারপরে প্রয়োজন অনুসারে সরিয়ে নিন এবং এভাবে কয়েকবার করুন।
ওভার দ্যা কাউন্টার মেডিসিনঃ
ওভার দ্যা কাউন্টার মেডিসিন হলো যেসব ওষুধ সাধারণত ডাক্তারের প্রেসক্রিপশান ছাড়াই ফার্মেসিতে পাওয়া যায় সেসব। এসব কানের ড্রপগুলি ঠান্ডায় কানের ব্যথা এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। কানের ড্রপগুলি যেসবে বেনজোকেইন বা লিডোকেনের মতো উপাদান রয়েছে, সেগুলো কানের ছিদ্রকে অসাড় করতে কার্যকর। প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং নির্দেশ অনুসারে ড্রপগুলি ব্যবহার করুন।
পেইন কিলার মেডিসিনঃ
ব্যথা উপশমকারী ওভার-দ্য-কাউন্টার পেইন কিলার মেডিসিন, যেগুলো ডাক্তারের প্রেসক্রিপশান ছাড়াই নেয়া যায়, যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন ঠাণ্ডায় কানের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। মেডিসিনের প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং প্রস্তাবিত ডোজ নিন। তবে শিশুদের অ্যাসপিরিন দেওয়া এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি রেই’স সিনড্রোম নামে একটি বিরল কিন্তু গুরুতর অবস্থার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
ন্যাসাল স্প্রেঃ
নাক বন্ধ থাকলেও কানে ব্যথা হতে পারে। ন্যাসাল স্প্রে গুলো ঠান্ডায় কানের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। ডিকনজেস্ট্যান্ট স্প্রে বা ড্রপগুলি ব্যাবহার করতে পারেন যেসবে অক্সিমেটাজোলিন বা ফেনাইলেফ্রিন থাকে। প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং নির্দেশনা অনুসারে ন্যাসাল ডিকনজেস্ট্যান্ট স্প্রে ব্যবহার করুন। তবে তিন দিনের বেশি ন্যাসাল ডিকনজেস্ট্যান্ট স্প্রে ব্যবহার করবেন না।
ইয়ার ওয়াক্স বা কানের ময়লা পরিষ্কার করাঃ
কখনও কখনও কানে জমা হওয়া ময়লাও ঠান্ডায় কানের ব্যথার কারণ হতে পারে। যদি মনে হয় যে কানের ময়লা বেড়ে গিয়েছে এবং কান বন্ধ অনূভূত হচ্ছে, তখন একটি কানের ময়লা পরিস্কারের কিট ব্যবহার করার চেষ্টা করুন বা একজন ই এন টি ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। কানের ময়লা তুলা বা অন্যান্য জিনিস দিয়ে বের করার চেষ্টা করবেন না, কারণ এটি কানের ছিদ্রের আরও ক্ষতি করতে পারে।
রেস্ট নেয়া ও প্রচুর পানি পান করাঃ
রেস্ট বা বিশ্রাম নিলে ইমিউনিটি বাড়ে এবং পরিমানমতো পানি পান করলে দেহ থেকে টক্সিন বেরিয়ে যায়। তাই প্রয়োজনীয় বিশ্রাম নিন এবং পানি পান করুন। এতে কানের ব্যথা দ্রুত নিরাময়ে সহায়ক হবে।
শেষে বলা যায়, ঠান্ডার কারণে কান ব্যথা হওয়া একটি সাধারণ রোগ এবং এটি ক্ষেত্রবিশেষে বেশ বিরক্তিকর। তবে সঠিক ট্রিটমেন্টের মাধ্যমে সাধারণত এ থেকে সহজেই প্রতিকার পাওয়া যায়। গরম সেঁক দেয়া, ওভার-দ্য-কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশান ছাড়াই ব্যবহার করা যায় এমন কানের ড্রপ, পেইন কিলার মেডিসিন, নাকের ডিকঞ্জেস্ট্যান্ট স্প্রে, কানের ময়লা পরিষ্কার এবং বিশ্রাম ও হাইড্রেশনের মাধ্যমে আমরা কার্যকরভাবে ঠান্ডার কারণে সৃষ্ট কানের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারি এবং পুনরায় স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেতে পারি। তবে যদি ঠান্ডার কারণে কানে ব্যথা বেড়ে যায় এবং সহজে সেরে না ওঠে তখন অবশ্যই একজন ভালো নাক-কান-গলা বা ই এন টি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।